족부 클리닉

족부 클리닉

발은 26개의 뼈와 114개의 인대, 그리고 20개의 근육이 정교하게 짜여있으며, 우리 몸을 지탱하는 데 가장 중요한 관절 중 하나입니다. 레오나르도 다빈치가 ‘공학의 걸작’이라고 표현할 만큼 발은 우리 몸에 있어 매우 중요한 부위입니다.

족부 질환의 경우 방사선 사진 및 형태, 질환의 진행 상태, 족부 전문의의 견해에 따라 치료 방법이 다양합니다.

나누리병원 족부 클리닉은 족부 전문 의료진의 풍부한 임상경험을 토대로 족부 및 족관절의 보존적 치료, 수술, 재활 치료 등을 체계적으로 실시하고 있으며, 최신 진단 장비 및 치료 장비 등을 이용해 정확하고 안전한 시술은 진행합니다.

 

족부질환 예방법

발 볼과 길이에 맞는 신발을 선택하세요.
신발 선택 시 발 앞쪽에 약간의 여유 공간이 있어야 하며 오후에 신발을 고르는 것이 좋습니다.

높은굽은 피하세요.
하이힐은 뒷굽이 3cm를 넘지 않는 것이 좋으며, 신발 앞쪽이 너무 좁은 것은 해롭습니다.

무리한 운동은 피하세요.
갑자기 무리한 운동을 하지 않습니다. 운동을 시작할 경우에는 서서히 단계적으로 운동의 강도를 높입니다.

꾸준히 운동하세요
중간중간 뭉쳐진 발을 풀어주기 위해 발가락 및 발목 모두 좌우, 전후로 운동해 줍니다.

기능성 깔창을 사용하세요.
발과 신발 깔창을 기능성이 좋은 것으로 보강하고, 너무 딱딱하고 포장이 잘된 곳에서 달리는 것을 삼가는 것이 좋습니다.